>  > ヒップアップで美脚効果を狙って頑張っています。;

ヒップアップで美脚効果を狙って頑張っています。;

20代のころとかは体重とかが結構気になっていたのですが、30代を超えてから気になるようになってきたのが、ボディラインです。体重は変わらなくてもボディラインが変わってくるというか体が重力に耐えられなくなってきているという感じがしてきたので、ダイエットではなくてしっかりボディラインを保つことができるように運動なんかして頑張っています。特に気になっているのがおしりから脚にかけてのラインなんですけど、デニムとかでもピッタリくるものを履きたいので、ヒップアップは重要なんですよね。四つん這いになって脚を上げる運動を毎日欠かさず後は入浴の時のマッサージですね。おしりって案外普段触ったりすることもないし後ろになるので見えなかったりですが、ちょっと頑張ると結構いい結果が出てくるような気がします。ヒップアップすると自然と足のラインもきれいになって美脚効果もありますよね。キュっと上がったおしりって後ろ姿がきれいに見えてまさにあこがれなので、そんなおしりになれるようにヒップアップ頑張ります。

[ 2015-12-12 ]

カテゴリ: ダイエット体験談